SET DE 4 PLYOMETRIC SOFT BOX

Plyo Soft Box es un tipo de caja de salto suave utilizada para entrenamientos de plyometría, también conocidos como entrenamientos pliométricos. Este tipo de entrenamiento implica ejercicios en los que los músculos se contraen rápidamente después de un estiramiento rápido, con el objetivo de mejorar la potencia y la fuerza explosiva.
La caja de salto Plyo Soft Box está hecha de materiales suaves y resistentes, como espuma de alta densidad, lo que la hace segura y cómoda para saltar. Además, la caja de salto Plyo Soft Box viene en set de 4 alturas apilables entre sí: 15cms, 30cms, 45cms, 60cms lo que permite ajustar la altura del salto para adaptarse a diferentes niveles de habilidad y objetivos de entrenamiento hasta 150cms si se apilan las 4 cajas.
Beneficios de entrenar en Plyo Soft Box:
-Mejora de la fuerza explosiva: Los ejercicios de plyometría son una forma efectiva de mejorar la fuerza explosiva y la potencia muscular. Al saltar o hacer movimientos de alta intensidad en la plyo soft box, los músculos se activan rápidamente y se fortalecen para responder con mayor fuerza y rapidez.
-Mayor capacidad cardiovascular: Los ejercicios en la plyo soft box pueden ayudar a mejorar la capacidad cardiovascular y la resistencia física. Al involucrar grandes grupos musculares, estos ejercicios pueden aumentar el ritmo cardíaco y mejorar la capacidad de respiración y oxigenación del cuerpo.
-Reducción del riesgo de lesiones: La plyo soft box es una superficie suave y acolchada que puede reducir el impacto en las articulaciones al saltar o realizar ejercicios de alto impacto. Esto puede disminuir el riesgo de lesiones en las rodillas, tobillos y otras articulaciones.
-Mejora del equilibrio y la coordinación: Al saltar o hacer movimientos rápidos en la plyo soft box, se requiere un mayor control del equilibrio y la coordinación. Con el tiempo, esto puede mejorar la estabilidad y la coordinación del cuerpo en general.
-Variedad en el entrenamiento: La plyo soft box ofrece una amplia gama de ejercicios y niveles de dificultad, lo que puede mantener el entrenamiento variado y desafiante. Esto puede ayudar a prevenir el aburrimiento y la monotonía en el entrenamiento.

Características
Set de 4 Plyometric Soft Box apilables
El set incluye 4 cajones de 15, 30 , 45 y 60 cm.
Color verde, azul, rojo y negro
Tamaño 90 x 75 x 15/30/45/60 cm
Carga máxima 300 kg .